Pierwsze warsztaty racjonalnego myślenia za nami! Uczestniczki poznały model ABCD (wydarzenie-myśl-emocja-działanie) oraz pięć zasad zdrowego/racjonalnego myślenia. Każda z osób mogła także przeprowadzić Racjonalna Samoanalizę – pozwala ona na odkrycie pożądanych odczuć emocjonalnych i działań, a także sposobu myślenia, który pozwala każdemu czuć się tak, jak chce się czuć. Szkolenie jest polecane szczególnie dla osób, które chcą zastosować techniki autoterapii we własnym rozwoju i w pracy z innymi.
Wkrótce druga edycja Racjonalnej Terapii Zachowania! Serdecznie zapraszamy.
